Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
02 май 21
sadancoskun- Журнал, 02 май 21
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sabah kardiyolarına dün itibariyle başladım. Covid rahatsızlığımdan dolayı bir aydır 🏋️♀️ antrenman yapamıyordum.
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2021:
2017 ккал
Жир: 121,63г | Белк: 88,19г | Углев: 159,55г.
Завтрак:
Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ceviz, Zeytinyağı, Sucuk, Yeşil Zeytin, Besaş Siyez Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta.
Ужин:
Bal, Migros Dil Peyniri, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю