TofuPhobic- Журнал, 07 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2011

120,8 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2011:

1688 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 170,89г | Углев: 119,65г. Завтрак: nonfat cottage cheese, apple. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: Balsamic Vinaigrette Dressing, shrimp, salmon. Перекус/Другое: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, veggie crunchers amport. подробнее ...

4011 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 07 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса