sergeyd1812- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1132 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 97,91г | Углев: 103,26г. Обед: Olive Oil , Costco Country French Bread, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, 365 Organic Sauerkraut, Radish, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Honey . Ужин: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса