Kosinova2211- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1536 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 48,73г | Углев: 133,17г. Завтрак: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Покровка Пахлава Бакинская, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Ужин: Пятерочка Лимон, Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Филе Семги Слабосоленое. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Уборка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Вождение - 3 часа, Уборка Пылесосом - 4 минуты, Мытье посуды - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса