m9ara- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kcal ?
98 cm - 72 cm

66 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

2414 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 118,94г | Углев: 274,57г. Завтрак: Quinoa, AH Doosjevol Frambozen, Blooker Cacao, AH Lactosevrije Magere Kwark. Обед: Schär Madeleines, Komkommer, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Runderrookvlees, Leerdammer Lightlife Kaas, Schär Meisterbäckers Vital, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Ужин: Ricotta Kaas, Grand'Italia Spaghetti, Parmezaanse Kaas, Action Knoflookolie, AH Boerenkool. Перекус/Другое: FODMAP frambozencake, FODMAP banaan chocoladecake, Ah Vrij van Gluten Speculaas, Myprotein Pea-Nut Square, Aardbeien, Meester & Zn. Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса