andersonrmello- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1609 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 143,66г | Углев: 162,02г. Завтрак: Castanhas de Caju, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Mamão Formosa, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Melão Amarelo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Abobrinha, Banana Prata, Feijão Tropeiro, Contra-filé. Ужин: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Prata, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

3325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса