Grams 1- Журнал, 06 фев 11

I am finding it very hard to get the calories in. This is harder than I thought. My body says I'm full but I need more calories.

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1267 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 115,37г | Углев: 14,04г.   Завтрак: splenda, water, Fresh Pork Sausage, egg, butter, coffee. Обед: roast chicken breast. Ужин: cream cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: celery, tomato, zucchini, yellow sweet pepper, spinach, tomato. подробнее ...