PShearing- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1302 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 93,09г | Углев: 134,98г. Завтрак: Bagel, Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yogurt, Banana, Kroger Fried Chicken Breast, Coffee with Milk, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Bulla Splits. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Стоять - 10 минуты, Принятие Душа - 1 час, Учеба - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса