andersonrmello- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1529 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 94,07г | Углев: 147,65г. Завтрак: Qualitá Nozes sem Casca, Maçã. Обед: Couve-de-Folhas, AdeS Soja + Suco de Uva Zero, Abobrinha, Alface, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Macarrão Integral Cozido, Banana Prata, Quero Milho Verde, Extra Fígado Bovino. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Cheeseburger, Pérgola Vinho Tinto Suave. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса