Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
26 апр 21
mbd121- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The last couple of weeks have kicked my ass. Ive had two covid scares, three tests, one second vaccine, one day of feeling crappy from that, one trip to the vet with both dogs, one trip to the dentist that I think was messed up (but I couldnt go back because of the two covid scares and now IDK is it too late?) and loads and loads and loads of work to be done. I knew the work part would be bad, but it was really bad. And luckily I get to finish (?) that load this week, or maybe get more? I dont know but I do feel a bit refreshed and ready to take it on. I made myself take the weekend off and not do ANY paid work and that really helped.
This week my goals are:
Go to the gym at least twice and to do 2 workouts from home.
Track my water
Take my pills
Log my food - not necessarily trying to hit macros, just logging it for now.
Im also going to try meditating even though Ive always though its kinda dumb, but Im trying to keep an open mind and see if it can be helpful during high stress times. Im only looking to do it for a few minutes every day this week and then I will reevaluate and see if it sucked and there was no benefit for me, or if I want to continue exploring that route.
119,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
2206 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am so sorry but that is a truly horrible week I hope things are better with your babies in the work is catchable
26 апр 21 написано членом:
ridemariel
Thanks! It was a routine visit for shots. They are OK just fat. It was just One. More. Thing. though!
27 апр 21 написано членом:
mbd121
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю