phanert- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

2604 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 158,15г | Углев: 356,16г. Завтрак: Market Pantry Honey Mustard, Del Monte Banana, Kaged Muscle Pre-Kaged, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Spicy Chicken McNuggets (10), McDonald's Big Mac. Ужин: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Weis Marinara Pasta Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Weis Reduced Fat Low Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). подробнее ...

568 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса