mempa- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

171,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 80,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1755 ккал

Жир: 106,90г | Белк: 100,93г | Углев: 107,55г. Завтрак: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Bagel. Обед: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Grated Romano Cheese, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Mushrooms, Ground Beef (Cooked), Mexican Blend Cheese. Ужин: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Pineapple, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Перекус/Другое: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Gorditas Flour Tortillas Burrito Style, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pepper Jack Cheese, Black Olives, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Snack Cracker. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса