Kosinova2211- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭

55 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1132 ккал

Жир: 27,62г | Белк: 37,32г | Углев: 117,29г. Завтрак: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Уборка Пылесосом - 7 минуты, Принятие Душа - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса