PShearing- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1510 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 102,96г | Углев: 144,91г. Завтрак: Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Golden Crumpets. Обед: Continental Hot N Spicy Tom Yum, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Bega Tasty Cheese Slices, Bagel. Ужин: Kroger Fried Chicken Breast, Coffee with Milk, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Перекус/Другое: Bulla Splits, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Спать - 15 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса