PShearing- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1328 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 51,93г | Углев: 155,81г. Завтрак: Classic Banana Flavoured Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Sausage Patty or Link, Sunbeam Hamburger Bun. Обед: Whipping Cream, Kraft Red Raspberry Jam, Scone. Ужин: Falafel Wrap. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Headed in the right direction! 🌸🌸

25 апр 21 написано членом: LISfifty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса