Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slacker36
Журнал
10 янв 14
slacker36- Журнал, 10 янв 14
Параметры Пользователя slacker36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, very happy with the drop in weight. All my extra steps are helping. I have been up at 5am the last two mornings doing a walk/run... the fact that i can run (even only for a little bit) is awesome!
Yesterday was a low cal day, ended up not having supper. Didn't really feel like eating, there is a lot of stress around at the moment, which normally drives me to eat, but not yesterday. Today is going to be a fairly low cal day, but a nice supper planned.
FitBit Stats for 09 January.
Steps taken: 16410
Distance: 10.89km
Calories burned: 3162
Very Active Minutes: 64
Hanging in there!
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2014:
940 ккал
Жир: 50,68г | Белк: 70,49г | Углев: 50,15г.
Завтрак:
Mayonnaise, Cheddar Cheese, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine.
Обед:
Egg, Brown Bread, Bacon.
Ужин:
PnP Butternut, Carrots, Green Peas (Frozen), Beetroot, Lamb Roast.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk, Woolworths Beef Samoosas.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
you are doing GREAT!! keep up the good work
10 янв 14 написано членом:
WeasyS
Wow... you are just inches from your goal!!! WTG, Slacker! :D
10 янв 14 написано членом:
Rob.c.weiss
Thanks WeasyS and Rob!
10 янв 14 написано членом:
slacker36
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slacker36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю