sergeyd1812- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1553 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 109,37г | Углев: 140,66г. Завтрак: Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Strawberries, Sweet Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Ужин: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Tea (Brewed), Sun-Maid California Organic Raisins, Trader Joe's Raw Pepitas, Macadamia Nuts, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Kroger Sourdough Bread. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса