namramn1- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

1038 ккал

Жир: 25,24г | Белк: 31,74г | Углев: 173,55г. Завтрак: Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk. Обед: Oranges, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Khichdi. Ужин: MTR Mixed Vegetable Curry, Swad Dal Tadka, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Green Tea, Guavas, Green Tea. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 09 янв 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса