pmcconne- Журнал, 04 фев 11

Параметры Пользователя pmcconne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2011

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2011:

1776 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 51,66г | Углев: 295,16г. Завтрак: Porridge Oats, Honey, Freshly Brewed Tea with Milk. Обед: Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker - Cafe Squares. Ужин: Shanghai Noodles, General Tao Chicken. Перекус/Другое: Tropical Passion 100% Juice. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pmcconne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pmcconne- Журнал, 04 фев 11

Оставить свой Комментарий

pmcconne-Изменение Веса