andersonrmello- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1609 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 161,86г | Углев: 137,32г. Обед: Activia Iogurte Mamão e Cereais , Tomates, Nestlé Creme de Leite Light, Predilecta Goiabada Light, Castanhas de Caju, Escondidinho de Carne Seca, Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Contra-filé, Melão. Ужин: Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Kiwi, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Gaspari Nutrition Proven Whey. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса