cindylynnwho- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя cindylynnwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1550 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 68,75г | Углев: 163,34г. Завтрак: Publix Premium Blended Blood Orange Greek Yogurt. Обед: Olive Garden Eggplant Parmigiana (Lunch), Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Minestrone Soup. Ужин: Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, Eden Organic Caribbean Rice & Beans, Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Red Table Wine . подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindylynnwho- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

cindylynnwho-Изменение Веса