phanert- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2591 ккал

Жир: 103,68г | Белк: 143,70г | Углев: 307,28г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's McDouble, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Carrots, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Pears. Ужин: Gatorade Zero Lemon-Lime, Devour Turkey & Bacon with Ranch Grilled Cheese. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Weis Reduced Fat Low Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Weis Marinara Pasta Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса