Muskarisan- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Muskarisan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1238 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 70,62г | Углев: 132,16г. Завтрак: Окей Яблоко Гренни Смит, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Narmak Семена Льна, Перекресток Банан, Sports Research Коллаген. Ужин: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Heinz Барбекю Соус, Delicato Кокосовое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Kerakur Перец Острый Маринованный, Billa Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры. подробнее ...

1342 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Muskarisan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Muskarisan- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Muskarisan-Изменение Веса