phanert- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

2602 ккал

Жир: 111,10г | Белк: 181,49г | Углев: 235,01г. Завтрак: Pears, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Weis Markets Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Spinach, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Cuties Mandarin Orange, Hellmann's Real Mayonnaise, #5 Vito (Giant). Ужин: Pears, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

46 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса