Gabbie1018- Журнал, 08 янв 14

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2014:

1289 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 85,78г | Углев: 155,79г. Завтрак: Da vinci Gourmet sugar free hazelnut syrup, Coffee, Wegmans Hot Pepper Spread, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Wegmans Wegmans blue corn tortilla chips, Coca-Cola Coke Zero, Tomatoes, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Claussen Kosher Dill Pickle Spears, Whole Foods Market Mahi Mahi Burger. Ужин: Milk (Nonfat), Beef Chili Stew. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 08 янв 14

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса