PShearing- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1156 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 61,66г | Углев: 98,53г. Обед: Continental Dutch Curry with Rice Cup A Soup, Poached Egg, Bakers Life Grains and Seeds Bread. Ужин: Egg Bake. Перекус/Другое: Bulla Splits, Granny Smith Apples. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса