Rompok- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

2219 ккал

Жир: 77,05г | Белк: 105,03г | Углев: 230,66г. Завтрак: Азбука Вкуса Круассан Премиум, буррата, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Обед: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сыр Гауда или Эдам , Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Зеленые Оливки, Куриный Фарш, Рис Вареный, Коньяк, Гребешки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Груша, Сливы, Рижский Хлеб Хлеб Праздничный, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса