Scribess- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Scribess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

113,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1896 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 72,54г | Углев: 221,93г. Завтрак: Bagel, Cream Cheese. Обед: Lettuce, Nachos with Beef, Beans and Cheese, Oranges. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Chili. Перекус/Другое: Molasses Cookie. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scribess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scribess- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Scribess-Изменение Веса