Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Scribess
Scribess
Присоединился Сентябрь 2012
Публикации
314
Подписки
4
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
Текущий вес
89,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
Подписаться
I'm trying to lose quite a bit of weight that built up steadily starting in fourth grade. The last years of high school I got it to stop increasing, now it's time to get it decreasing! No matter how slowly that happens.
I like knitting, crocheting, and attempting to sew things. I love reading and going to the library.
I've been at this for quite a while now and learned a lot about my body - What I find works best for me recently is to track my food but not my exercise. In my head if I see I've burned however many calories more than I've eaten, I figured I can eat more. So now I just focus on getting a good amount of exercise in at least four times a week and eating... not too much.
Every day is different and sometimes you just need a break or something a little slower. Sometimes you feel like you can lift a truck. Play it by ear and do what feels good - something I learned from Yoga with Adrienne.
Scribess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Debbie Cousins
Последнее взвешивание:
Набралось 2,1 кг за Неделю
MichelleNRGIZED
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
rvman51
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Danniellee7810
Последнее взвешивание:
Потеряно 17,9 кг за Неделю
Scribess- Кулинарная Книга
Калории: 23ккал | Жир: 0,16г | Углев: 5,02г | Белк: 1,00г
Cabbage and Tomato Soup
A fat free soup that is perfect for anyone counting calories.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Scribess Последние Продукты и Упражнения
Груши
Supreme Pizza
Red Cabbage with Apple
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь