hannamaee- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя hannamaee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

107,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1572 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 111,91г | Углев: 149,23г. Завтрак: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Miracle Whip Dressing. Ужин: Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, progresso Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese. Перекус/Другое: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Shakes - Rich Chocolate Royale, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Kroger Lean Sliced Honey Turkey. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannamaee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannamaee- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

hannamaee-Изменение Веса