TofuPhobic- Журнал, 03 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cybex 40 mins L2-3
Curls 25# 20-16-16

121,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2011:

1650 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 136,25г | Углев: 204,71г. Завтрак: refreshing fruit medley. Обед: yoplait light peach yogurt, Smoked Turkey Club Panini. Ужин: restaurant hamburger bun, turkey burgers, shrimp. Перекус/Другое: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. подробнее ...

4045 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 03 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса