Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mempa
Журнал
07 янв 14
mempa- Журнал, 07 янв 14
Параметры Пользователя mempa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014
172,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2014:
793 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 60,56г | Углев: 45,72г.
Завтрак:
Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Creamer, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Grated Romano Cheese, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Mushrooms, Ground Beef (Cooked), Mexican Blend Cheese.
Перекус/Другое:
Werther's Original Chewy Caramels Candies, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Kroger Fat Free Refried Beans.
подробнее ...
5122 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mempa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю