Kate Freckles- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Kate Freckles | < Предыдущая Запись |Следующий >

This was bound to happen ! Had a beautiful weekend of food and drinking ! Had the best time with my friends and topped it off with macdonalds nuggets last night. And you know what, I don’t regret a thing ! Back on track today with fasting and working out 💪🏽

67 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

936 ккал

Жир: 17,81г | Белк: 79,73г | Углев: 109,91г. Завтрак: Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced, Sainsbury's Chia Seeds . Обед: Kingsmill 50/50 Bread. Ужин: Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Sainsbury's So Organic Black Beans, Heinz Tomato Frito , OXO Vegetable Stock, Paprika , Coriander, Sainsbury's Butter Beans, Discovery Chipotle Paste, Garlic , Cumin . Перекус/Другое: Kings Beef Jerky. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad you had a great weekend. We all deserve a treat every now and again.. I moved back to a normal weekend eating and drinking the wrong things. Only put on 0.5kg..think I can lose that in 2 days before my next weigh in 😉

19 апр 21 написано членом: markyd657

Oh for sure ! You’ve got this !

19 апр 21 написано членом: Kate Freckles


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate Freckles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate Freckles- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kate Freckles-Изменение Веса