lastisbest- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1011 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 104,94г | Углев: 72,59г. Завтрак: 2% Fat Milk, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Обед: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, The Deli Counter Smoked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Ужин: Snow or Sugar Snap Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Zucchini, Chop't Red & Green Peppers, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Perdue Ground Chicken. Перекус/Другое: Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks - Chocolate, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса