namramn1- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

869 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 28,69г | Углев: 124,80г. Завтрак: Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar. Обед: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Ужин: Roti Land Fulka Roti, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Guavas, Tea with Milk, Green Tea, Planters Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted, Green Tea. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса