phanert- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

75,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

2173 ккал

Жир: 90,30г | Белк: 159,83г | Углев: 188,54г. Завтрак: McDonald's Double Cheeseburger, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Wegmans Crumbled Feta Cheese, Carrots, Broccoli, Grape Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Spinach. Ужин: Quaker Rice Cakes - Everything, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wonderful Halos Mandarin Oranges. подробнее ...

433 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса