namramn1- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1222 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 48,12г | Углев: 191,51г. Завтрак: Pillsbury Buttermilk Biscuits, Tea with Milk, Tea with Milk, Orange, Dry Roasted Peanuts (Without Salt). Обед: Tea with Milk, Tea with Milk, Cucumber (Peeled), Papayas. Ужин: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Lentil Soup, White Rice. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk, Wei-Chuan Vegetable & Chicken Dumplings. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса