Kate Freckles- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя Kate Freckles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went up this morning, second day in a row going up. No idea why. Kept on target, ate lots of protein changed my work out am doing my fasting. No idea. Logging it because it’s the truth but a bit annoyed. Need to keep pushing. Need to remember my words from 2 days ago.

66 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1060 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 109,70г | Углев: 94,81г. Завтрак: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Обед: Olive Oil , Brooklea Greek Yogurt 0%, Tesco Almonds, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bulgur (Cooked) , Cucumber (with Peel) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Peppermint (Mint) , Coriander Leaf (Dried) . Ужин: Halo Top Salted Caramel Dessert, Biona Organic Spelt Penne, OXO Vegetable Stock, Green Peas (Frozen) , Asparagus , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Basil , Parmesan Cheese (Grated) , Leek. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

And not on my period nor near it. I’ll just let this happen and tomorrow is a new day ❤️🙏🏽

16 апр 21 написано членом: Kate Freckles

It’s a minimal gain . If you have changed your exercise routine could it be muscle tone gain ? I think you are doing soooo well & you're looking amazing !

16 апр 21 написано членом: 19J

dont go on scale every day. set your self 1 day and weight your self every week.. then you can see results..

16 апр 21 написано членом: akin bilgic

Gorgeous new profile pic BTW. I think I said this before, you are very hard on yourself! 19J is 100% correct.

16 апр 21 написано членом: Anne_145

You are gorgeous and agree with others said! Don’t stress about it. Stress is your worst enemy. You are so close 😉

16 апр 21 написано членом: pcrav1992

Yeah I’m also having a break from fasting this weekend as I’m going to Margate to see friends and eat and have fun. So Monday is brand new day for me, going to relax and enjoy this weekend and not worry. Thanks everyone.

16 апр 21 написано членом: Kate Freckles


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate Freckles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate Freckles- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kate Freckles-Изменение Веса