neweys- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ein schönes Wochenende euch allen, sobald es erreicht ist :-)

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1343 ккал

Жир: 78,09г | Белк: 89,88г | Углев: 20,60г. Завтрак: Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Zitronensaft. Обед: Salamio Salami Stixx Pikant , Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), K-Classic Maasdamer, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Ei. Ужин: Olivenöl, Grillpaprika, Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak. Перекус/Другое: Seeberger Mandeln, Gin, Weißwein. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса