Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phanert
Журнал
15 апр 21
phanert- Журнал, 15 апр 21
Параметры Пользователя phanert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2021:
2598 ккал
Жир: 97,17г | Белк: 147,74г | Углев: 324,60г.
Завтрак:
McDonald's Double Cheeseburger, Del Monte Banana, Kaged Muscle Pre-Kaged.
Обед:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Spinach, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g).
Ужин:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Del Monte Banana, Nissin Cup Noodles Beef Flavor.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Everything, Gatorade Zero Lemon-Lime.
подробнее ...
169 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phanert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю