Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
04 янв 14
isohume- Журнал, 04 янв 14
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2014
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2014:
1671 ккал
Жир: 65,37г | Белк: 111,29г | Углев: 158,58г.
Завтрак:
Half and Half Cream, Sour Dough Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese.
Обед:
Apples, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Turkey Meat.
Ужин:
Terry Ho's Yum Yum Sauce, Teriyaki Sauce, Milk (Nonfat), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, White Rice.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю