adam247- Журнал, 05 янв 14

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very slow - very steady - not the best but hoping my downward trend continues - portion size choice and control is starting to improve, my biggest victory to date.

99,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job Adam :) I know it can be difficult but acknowledge the small wins and build on those. It helps the emotional side of the eating challenges.

05 янв 14 написано членом: newnormal

Very slow and steady is the right way to go! You are doing good :)

05 янв 14 написано членом: Vera_Savora

You can do it. If you can make it one day, you can make it two, and three, and four, and so on!

05 янв 14 написано членом: wmccullough


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 05 янв 14

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса