cindylynnwho- Журнал, 14 апр 21

I got tired of counting calories and went over yesterday but lost a little anyway.

I may not be able to exercise today because I’m getting my vaccine.

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1422 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 54,44г | Углев: 134,67г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond. Обед: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original, Vibrant Health Green Vibrance, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Honey , Butter Whipped (Salted) , Sweet Potato , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Tomatoes, Spinach . Перекус/Другое: Coors Light Beer (Bottle), Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). подробнее ...