SasuK- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя SasuK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tää on niin epätoivosta. Heti ku ei kirjaa kaikkea syömistä ylös, ni paino pomppaa ylöspäin.

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1722 ккал

Жир: 89,84г | Белк: 63,35г | Углев: 172,59г. Завтрак: Banaanit, Kasvissosekeitto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto. Обед: Kuohukerma, Punaherukka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Ужин: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Tapolan Pikkumusta. Перекус/Другое: Castello White With Chili, Päärynät, Fazer Sokerileipurin Pulla. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Mutta se kertoo sen realiteetin, että miten helppoa on aliarvioida annoksien kokoa. Toivottavasti löydät hyvän tasapainon merkkaamisen ja syömisen kanssa, koska selkeästi et tykkää tänne kirjaamisesta (?)

13 апр 21 написано членом: Santtu21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SasuK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SasuK- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

SasuK-Изменение Веса