Gerson Azevedo- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Gerson Azevedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1203 ккал

Жир: 13,74г | Белк: 112,92г | Углев: 152,48г. Завтрак: Caffeine Army SuperCoffee. Обед: La Molisana Purê Passata de Tomates, Barilla Espaguete 8, Nat Filezinho Sassami. Ужин: Molho de Tomate, De Cecco Nhoque de Batata. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gerson Azevedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gerson Azevedo- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gerson Azevedo-Изменение Веса