Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gerson Azevedo
Журнал
Gerson Azevedo- Журнал
Параметры Пользователя Gerson Azevedo
|
История Веса
1 до 5 из 139
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
15 января 2024
Semana 144. Toda jornada chega ao fim. Foram quase 3 anos registrando aqui com pouquíssimas falhas. Eu melhorei muito a qualidade da minha alimentação, aprendi bastante sobre mim com essa disciplina do jornal. Observei meus erros e acertos, minhas oscilações, todas essas coisas que nos tornam humanos. Neste ano me dedicarei a um acompanhamento com nutricionista, onde serei avaliado mensalmente de outras formas. Por essa razão, este diário deixa de existir. Fui uma alegria estar por aqui. Obrigado a todos!
Добавить Комментарий
18 декабря 2023
Semana 140. Alguns equívocos, mas de modo geral estive na linha.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,8 кг
5,2 кг
6,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
11 декабря 2023
Semana 139. Semana passada pulei, dessa vez por problemas de pilhas na balança. Esta foi uma boa semana. Uma das melhores. Fui bem disciplinado quanto aos macros, comi poucos doces (me passo bem pouco).
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
69,1 кг
4,9 кг
7,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,0 кг за Неделю
27 ноября 2023
Semana 137. Outra semana de log perdoadas. Férias, viagem pra SP. Alimentação desregulada, porém, muita caminhada.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
69 кг
5 кг
7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
13 ноября 2023
Semana 135. Boa semana. Não acertei bem nas quantidades, porém, fiz boas escolhas.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
69,3 кг
4,7 кг
7,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
Gerson Azevedo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
