Ninaslevi- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Abrindo a janela de alimentação depois de 17:30 de jejum! Delícia!

64,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1037 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 26,25г | Углев: 81,01г. Обед: Pudim Lowcarb de CÔCO , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cebola Roxa, Rúcula, Abacate, Abobrinha Italiana, Tomates Vermelhos, Batata Baroa, Ovo Cozido. Ужин: Cenouras, Batata Baroa, Cebolas, Tomates Vermelhos, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango , Mamão Papaia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Café Expresso, Sesamo Real Oleo de Gergelim Natural . подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса