Ninaslevi - Пользователь

Ninaslevi

Присоединился Март 2021

Публикации

159

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

74,9 кг

Потеряно до сих пор: 9,4 кг

Текущий вес

65,5 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 7,5 кг

Comecei a dieta lowcarb em 01/10/2020, com a ajuda da minha nutri e dos videos maravilhosos da Ana Mungioli e do Dr Barakat, pois eu precisava perder 14kg. Não conseguia dormir direito, auto-estima no pé, sem energia pra nada. Depois que comecei a dieta, já perdi 12,5kg! E comecei exercicios em 2021 (musculação e cardio). Sou outra pessoa. Feliz.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	FJMPontes
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Vania1617
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	Maíra Viola
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,0 кг за Неделю

	tatianecruz965
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Ninaslevi- Кулинарная Книга

Калории: 85ккал | Жир: 2,87г | Углев: 17,36г | Белк: 2,86г

Cookies Saudáveis

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Калории: 382ккал | Жир: 12,95г | Углев: 55,09г | Белк: 11,19г

Pão de Queijo de Frigideira

Pão de queijo rápido com polvilho.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Ninaslevi Последние Продукты и Упражнения

	Pão de Forma Integral
	Catupiry Original
	Смешанный Зеленый Салат
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Силовая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь