Janarella- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя Janarella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

114,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

588 ккал

Жир: 16,11г | Белк: 48,36г | Углев: 62,05г. Завтрак: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Piraquê Cream Crackers Light, Batavo Pense Zero Morango (200g). Обед: Lentilhas Cozidas, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Ужин: Batavo Pense Zero Morango (200g), Vigor Iogurte Grego Zero Amora. Перекус/Другое: Ameixa Seca, Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo, Wickbold Bisnaguinha. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janarella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janarella- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

Janarella-Изменение Веса