PShearing- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1464 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 86,36г | Углев: 158,20г. Обед: Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Bagel. Ужин: Carrots, Cabbage, Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: Cadbury Fry's Turkish Delight, Cadbury Cherry Ripe Double Dipped. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса